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蒜茸烤茄子的做法
【蒜茸烤茄子的做法】蒜茸烤茄子是一道简单又美味的家常菜,主要以茄子为主料,搭配蒜香调味,口感鲜嫩,香气扑鼻。以下是制作这道菜的详细步骤和所需材料。
一、做法总结
1. 准备食材:选用新鲜茄子,切条后用盐水浸泡,去除涩味。
2. 腌制处理:将茄子挤干水分,加入适量调料腌制,增强风味。
3. 烤制过程:将茄子放入烤箱或平底锅中,烤至表面微焦。
4. 调制蒜蓉酱:用蒜末、酱油、糖、香油等调成蒜蓉酱。
5. 组合装盘:将烤好的茄子淋上蒜蓉酱,即可食用。
二、材料与做法表格
| 材料名称 | 用量 | 备注说明 |
| 茄子 | 1个(约300g) | 选择新鲜、无伤痕的茄子 |
| 蒜末 | 1大勺 | 粗蒜末更香 |
| 生抽 | 1小勺 | 增加咸香味道 |
| 香油 | 半小勺 | 提升香味 |
| 白糖 | 少许 | 中和咸味,提升口感 |
| 盐 | 适量 | 用于腌制茄子 |
| 橄榄油/食用油 | 适量 | 烤制时防止粘锅 |
| 步骤 | 操作说明 | |
| 1 | 茄子洗净,切成条状,放入盐水中浸泡10分钟,去涩味。 | |
| 2 | 取出茄子,挤干水分,放入碗中,加入少许盐、生抽、白糖拌匀腌制5分钟。 | |
| 3 | 在烤盘上铺一层油纸,放上茄子,刷一层橄榄油,放入预热至200℃的烤箱中烤15-20分钟。 | |
| 4 | 准备蒜蓉酱:将蒜末、生抽、香油混合均匀。 | |
| 5 | 将烤好的茄子取出,淋上蒜蓉酱,撒上少许葱花即可食用。 |
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