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普宁豆酱炖小嘴鱼的做法
【普宁豆酱炖小嘴鱼的做法】普宁豆酱是广东潮汕地区的一种传统调味品,味道鲜香浓郁,常用于炖煮鱼类、肉类等食材。而“小嘴鱼”是一种体型较小的淡水鱼,肉质细嫩,非常适合用来炖煮。将两者结合,便是一道极具地方特色的家常菜——“普宁豆酱炖小嘴鱼”。
以下是对这道菜的详细做法总结:
一、做法总结
1. 准备材料:小嘴鱼、普宁豆酱、姜片、葱段、蒜末、料酒、盐、食用油等。
2. 处理小嘴鱼:清洗干净,去鳞去内脏,用厨房纸吸干水分。
3. 煎制小嘴鱼:热锅凉油,放入小嘴鱼两面煎至微黄,增加香味。
4. 炒香调料:加入姜片、蒜末、葱段爆香,再加入适量普宁豆酱翻炒出香味。
5. 加水炖煮:倒入适量清水或高汤,放入煎好的小嘴鱼,加入料酒和盐调味。
6. 慢火炖煮:盖上锅盖,小火炖煮约10-15分钟,直至鱼肉入味。
7. 收汁装盘:待汤汁浓稠后,撒上葱花,即可出锅。
二、做法表格
| 步骤 | 操作内容 | 说明 |
| 1 | 准备材料 | 小嘴鱼、普宁豆酱、姜、葱、蒜、料酒、盐、油 |
| 2 | 处理小嘴鱼 | 清洗干净,去鳞去内脏,擦干水分 |
| 3 | 煎制小嘴鱼 | 热锅放油,煎至两面微黄 |
| 4 | 炒香调料 | 加姜、蒜、葱爆香,再加入豆酱炒出香味 |
| 5 | 加水炖煮 | 倒入清水或高汤,加入料酒和盐 |
| 6 | 炖煮 | 盖锅小火炖10-15分钟 |
| 7 | 收汁装盘 | 汤汁浓稠后撒葱花,出锅 |
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