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肉末清蒸茄子的做法

2025-12-02 03:14:42 来源: 用户:徐卿友 

【肉末清蒸茄子的做法】肉末清蒸茄子是一道简单又美味的家常菜,主要食材为茄子和肉末。通过将茄子切片后铺在盘中,再放入炒好的肉末,最后上锅蒸制而成。这道菜口感鲜嫩、味道浓郁,且营养丰富,适合日常饮食。以下是详细的步骤与所需材料。

做法步骤与材料表:

材料名称 用量
茄子 1个(约300g)
瘦肉末 100g
生姜 1小块
大蒜 2瓣
生抽 1汤匙
老抽 半汤匙
盐 适量
食用油 1汤匙
香葱 少许

步骤说明:

1. 准备食材:茄子洗净后切成厚片,放入水中浸泡10分钟防止氧化变黑;瘦肉末加入少许盐和生抽腌制10分钟。

2. 处理配料:生姜切末,大蒜剁碎备用。

3. 炒肉末:热锅凉油,放入姜蒜末爆香,再加入肉末翻炒至变色,加入生抽、老抽调味。

4. 摆盘:将茄子片铺在盘底,倒入炒好的肉末,撒上少许盐。

5. 蒸制:盖上保鲜膜或盘盖,放入蒸锅中大火蒸10-12分钟。

6. 出锅:取出后撒上香葱,淋上少许热油提香即可食用。

 
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