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青椒嫩炒猪肝的做法

2025-11-26 00:46:45 来源: 用户:贡馥忠 

【青椒嫩炒猪肝的做法】青椒嫩炒猪肝是一道家常菜,口感鲜嫩、味道香辣,非常适合搭配米饭食用。这道菜不仅营养丰富,还能补充人体所需的铁元素,特别适合贫血人群。下面将为大家总结这道菜的详细做法。

一、食材准备

食材 用量
猪肝 300克
青椒 2个
大蒜 3瓣
生姜 1小块
料酒 1汤匙
生抽 1汤匙
老抽 半汤匙
盐 适量
白胡椒粉 少许
食用油 适量

二、制作步骤

1. 处理猪肝:将猪肝洗净,切成薄片,放入碗中,加入料酒、白胡椒粉和少许盐,腌制10分钟去腥。

2. 准备配菜:青椒去籽切丝,大蒜切末,生姜切丝备用。

3. 热锅凉油:锅中倒入适量食用油,加热后放入姜蒜爆香。

4. 炒猪肝:将腌好的猪肝放入锅中,快速翻炒至变色,盛出备用。

5. 炒青椒:锅中再加少许油,放入青椒翻炒几下。

6. 混合调味:将炒好的猪肝倒回锅中,加入生抽、老抽和适量盐,快速翻炒均匀。

7. 出锅装盘:炒至青椒断生,猪肝熟透即可出锅。

三、小贴士

- 猪肝要选择新鲜的,切片不宜过厚,以免影响口感。

- 炒制时间不宜过长,避免猪肝变硬。

- 可根据个人口味加入辣椒或花椒增加风味。

 
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