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香鲜马兰头的做法
【香鲜马兰头的做法】马兰头是一种常见的野菜,具有清香爽口、营养丰富的特点,尤其在春天最为鲜嫩。今天为大家分享一道简单又美味的“香鲜马兰头”的做法,适合家庭日常烹饪。
一、做法总结
材料准备:
- 马兰头 300克
- 蒜末 1小勺
- 生抽 1大勺
- 香醋 1小勺
- 食用油 适量
- 盐 少许
- 白糖 少许
制作步骤:
1. 清洗处理: 马兰头用清水反复冲洗干净,去掉老茎和杂质,沥干水分。
2. 焯水去涩: 锅中烧水,加入少许盐,放入马兰头焯水约30秒,捞出过冷水,挤干水分备用。
3. 调味拌匀: 在碗中加入蒜末、生抽、香醋、白糖、少许盐,调成酱汁。
4. 拌入马兰头: 将处理好的马兰头放入碗中,倒入酱汁,搅拌均匀。
5. 装盘享用: 拌好后可立即食用,口感清爽,味道鲜美。
二、做法表格
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 清洗马兰头,去除老茎,沥干水分 |
| 2 | 烫水去涩:焯水30秒,过冷水,挤干 |
| 3 | 准备调料:蒜末 + 生抽 + 香醋 + 白糖 + 盐 |
| 4 | 将调料倒入马兰头中,充分拌匀 |
| 5 | 装盘,即可食用 |
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