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自榨豆浆怎么做
【自榨豆浆怎么做】自榨豆浆是一种健康又美味的饮品，不仅保留了大豆的营养成分，还能根据个人口味调整甜度和配料。制作过程简单，适合家庭操作。以下是自榨豆浆的详细步骤总结。
一、所需材料
| 材料 | 数量 |
| 黄豆 | 100克 |
| 清水 | 1000毫升 |
| 红糖/冰糖 | 适量 |
| 花生/核桃 | 可选（50克） |
二、制作步骤
| 步骤 | 内容说明 |
| 1 | 将黄豆提前浸泡6-8小时，或使用冷水泡发一夜，使其变软。 |
| 2 | 将泡好的黄豆洗净，放入豆浆机中，加入清水至指定刻度线。 |
| 3 | 根据豆浆机的指示，选择“豆浆”模式，启动机器。 |
| 4 | 等待豆浆机完成工作后，倒入过滤网中，过滤出豆渣。 |
| 5 | 根据个人口味加入红糖或冰糖，搅拌均匀即可饮用。 |
| 6 | 如喜欢口感更丰富，可加入花生或核桃碎一起打制。 |
三、小贴士
- 水量可根据个人喜好调整，水量越多，豆浆越稀。
- 若没有豆浆机，可用破壁机或搅拌机代替，但需手动过滤豆渣。
- 自榨豆浆最好现做现喝，存放时间不宜过长。
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