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蒜香鸡肉沫炒豌豆的做法
【蒜香鸡肉沫炒豌豆的做法】这道“蒜香鸡肉沫炒豌豆”是一道简单又美味的家常菜,结合了鸡肉的鲜嫩和豌豆的清甜,再加上蒜香的提味,口感丰富,营养均衡。下面将详细总结其做法步骤,并通过表格形式清晰展示。
一、做法总结
1. 准备食材:鸡胸肉、新鲜豌豆、大蒜、食用油、盐、胡椒粉等。
2. 处理食材:将鸡胸肉剁成肉沫,豌豆洗净备用,大蒜切末。
3. 炒制过程:
- 先将蒜末爆香。
- 加入鸡肉沫翻炒至变色。
- 放入豌豆继续翻炒,加入调味料。
- 炒至豌豆熟透,鸡肉入味即可出锅。
4. 注意事项:炒制时间不宜过长,以保持豌豆的脆嫩口感。
二、做法步骤表
| 步骤 | 操作说明 | 所需材料 |
| 1 | 准备食材:鸡胸肉剁成肉沫,豌豆洗净,大蒜切末 | 鸡胸肉、豌豆、大蒜 |
| 2 | 热锅凉油,放入蒜末爆香 | 食用油、蒜末 |
| 3 | 加入鸡肉沫翻炒至变色 | 鸡肉沫 |
| 4 | 加入豌豆继续翻炒,加入适量盐和胡椒粉 | 豌豆、盐、胡椒粉 |
| 5 | 炒至豌豆熟透,鸡肉入味后即可出锅 | — |
三、小贴士
- 可根据口味加入少许生抽或蚝油提鲜。
- 若喜欢更香浓的口感,可在出锅前撒点葱花或香菜点缀。
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