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青豆虾仁的做法
【青豆虾仁的做法】青豆虾仁是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜,适合搭配米饭食用。做法简单,食材常见,非常适合日常烹饪。以下为详细步骤总结及所需材料表格。
一、做法总结
1. 准备食材:选用新鲜青豆和虾仁,确保口感鲜嫩。
2. 处理食材:青豆洗净备用,虾仁去壳去线,用料酒或盐腌制片刻去腥。
3. 热锅凉油:锅中放油烧热后,先炒香蒜末或姜末。
4. 炒虾仁:加入虾仁翻炒至变色,盛出备用。
5. 炒青豆:再放入青豆翻炒,加入适量盐、胡椒粉调味。
6. 混合翻炒:将虾仁倒回锅中与青豆一起翻炒均匀,使味道融合。
7. 出锅装盘:最后撒上少许葱花增香,即可出锅。
二、材料与用量表格
| 材料 | 用量(克) |
| 青豆 | 200 |
| 虾仁 | 150 |
| 蒜末 | 10 |
| 盐 | 3 |
| 胡椒粉 | 1 |
| 食用油 | 15 |
| 葱花 | 5 |
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