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嫩滑肉末鸡蛋羹的做法
【嫩滑肉末鸡蛋羹的做法】嫩滑肉末鸡蛋羹是一道营养丰富、口感细腻的家常菜,适合早餐或晚餐食用。它结合了鸡蛋的鲜香与肉末的浓郁,入口滑嫩,深受大人和小孩的喜爱。下面将详细介绍这道菜的制作步骤与所需材料。
一、食材准备
| 食材 | 用量 |
| 鸡蛋 | 3个 |
| 猪肉末 | 100克 |
| 清水 | 200毫升 |
| 生抽 | 1汤匙 |
| 蚝油 | 1/2汤匙 |
| 盐 | 少许 |
| 白胡椒粉 | 少许 |
| 葱花 | 适量 |
| 香油 | 少许(可选) |
二、制作步骤
1. 处理鸡蛋
将鸡蛋打入碗中,加入清水搅拌均匀,用筛网过滤一次,使蛋液更加细腻。
2. 调味
在蛋液中加入生抽、蚝油、盐、白胡椒粉,搅拌均匀备用。
3. 炒肉末
热锅冷油,放入猪肉末翻炒至变色,加入少许盐和白胡椒粉提味,盛出备用。
4. 混合蛋液
将炒好的肉末倒入蛋液中,轻轻搅拌均匀。
5. 蒸制
将混合后的蛋液倒入碗中,盖上保鲜膜或盘子防止水汽滴落,放入蒸锅中,大火蒸约10-12分钟,至蛋液凝固。
6. 出锅
出锅后撒上葱花,淋上少许香油即可享用。
三、小贴士
- 鸡蛋与水的比例建议为1:1或1:1.5,这样口感更嫩。
- 蒸的时间不宜过长,否则蛋羹会变老。
- 可根据个人口味加入香菇、胡萝卜等配料增加风味。
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