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墨鱼干豆腐汤的家常做法
【墨鱼干豆腐汤的家常做法】墨鱼干豆腐汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品,尤其适合秋冬季节食用。墨鱼干富含蛋白质和微量元素,豆腐则含有丰富的植物蛋白和钙质,两者搭配不仅口感好,还具有滋补养颜的功效。下面将为大家总结这道汤的做法步骤与所需材料。
一、制作材料(2-3人份)
| 材料 | 用量 |
| 墨鱼干 | 100克左右 |
| 老豆腐 | 1块(约300克) |
| 生姜 | 3片 |
| 葱 | 1根 |
| 盐 | 适量 |
| 白胡椒粉 | 少许 |
| 清水 | 800毫升 |
二、制作步骤
1. 准备食材:
墨鱼干提前用清水浸泡2小时,去除表面杂质;老豆腐切块备用;生姜切片,葱切段。
2. 焯水去腥:
将墨鱼干放入冷水中煮沸,撇去浮沫后捞出,再用清水冲洗干净。
3. 炖煮汤底:
在锅中加入适量清水,放入姜片,大火煮开后转小火,加入墨鱼干,继续炖煮15分钟。
4. 加入豆腐:
将豆腐块轻轻放入汤中,再煮5分钟左右,让豆腐充分吸收汤汁。
5. 调味收尾:
根据口味加入适量盐和白胡椒粉,撒上葱花即可关火。
三、小贴士
- 墨鱼干本身有咸味,加盐时要适量。
- 如果喜欢更浓郁的味道,可以加入少许猪骨或鸡架一起炖煮。
- 豆腐不要煮太久,以免变硬影响口感。
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