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银耳红枣桃胶羹的做法
【银耳红枣桃胶羹的做法】银耳红枣桃胶羹是一款营养丰富、口感清甜的甜品,适合在秋冬季节食用。它不仅具有润肺养颜的功效,还能增强免疫力,深受许多家庭的喜爱。以下是制作这款甜品的详细步骤和所需材料。
一、食材准备
| 食材 | 用量 |
| 干银耳 | 1朵(约20g) |
| 桃胶 | 15g |
| 红枣 | 8颗 |
| 冰糖 | 30g |
| 清水 | 1000ml |
二、制作步骤
1. 泡发食材:将干银耳和桃胶提前用清水浸泡4小时以上,直至变软膨胀。红枣洗净备用。
2. 处理银耳:将泡发后的银耳去掉根部,撕成小块;桃胶清洗干净后去除杂质。
3. 煮制:
- 将银耳、桃胶和红枣放入锅中,加入清水。
- 大火煮开后转小火慢炖1小时左右,至银耳出胶。
4. 加糖调味:根据个人口味加入冰糖,搅拌均匀,继续煮10分钟即可关火。
5. 冷却享用:待稍凉后可直接食用,也可冷藏后饮用更爽口。
三、小贴士
- 银耳一定要泡发充分,否则会影响口感。
- 若喜欢更稠的口感,可以适当延长炖煮时间。
- 桃胶在水中容易变软,不要长时间浸泡,以免影响质地。
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