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西红柿紫菜蛋花汤的做法
【西红柿紫菜蛋花汤的做法】西红柿紫菜蛋花汤是一道简单又营养丰富的家常汤品,适合早餐或晚餐食用。它以西红柿的酸甜、紫菜的鲜香和鸡蛋的滑嫩为主要特点,口感清爽,制作过程也十分简便。
一、做法总结
1. 准备食材:西红柿、紫菜、鸡蛋、盐、葱花、食用油、清水。
2. 处理食材:西红柿切块,紫菜撕成小片,鸡蛋打散。
3. 煮汤:热锅加油,炒香西红柿后加水煮沸。
4. 加入紫菜:待水沸腾后放入紫菜,煮约1分钟。
5. 加入蛋液:缓慢倒入鸡蛋液,边倒边搅拌。
6. 调味出锅:加盐、撒葱花,即可盛出享用。
二、详细步骤表
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 准备食材:西红柿2个、紫菜适量、鸡蛋1个、盐、葱花、食用油、清水500ml |
| 2 | 西红柿洗净切块,紫菜用清水泡软后撕成小片,鸡蛋打散备用 |
| 3 | 热锅凉油,放入西红柿翻炒至出汁 |
| 4 | 加入清水,大火煮沸 |
| 5 | 放入紫菜,小火煮1分钟 |
| 6 | 缓慢倒入蛋液,边倒边顺时针搅拌 |
| 7 | 加盐调味,撒上葱花,关火盛出 |
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