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木耳豆腐煲的做法
【木耳豆腐煲的做法】木耳豆腐煲是一道简单又营养丰富的家常菜,适合在秋冬季节食用。这道菜以黑木耳和嫩豆腐为主料,搭配适量的调料,口感鲜美,清淡不油腻,非常适合日常饮食。
以下是对“木耳豆腐煲的做法”的总结与详细步骤:
一、食材准备
| 食材 | 用量 |
| 黑木耳 | 50克(干) |
| 嫩豆腐 | 300克 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 生姜 | 1小块 |
| 香葱 | 1根 |
| 盐 | 适量 |
| 生抽 | 1汤匙 |
| 白胡椒粉 | 少许 |
| 清水 | 500毫升 |
二、制作步骤
1. 泡发木耳:将干木耳用清水浸泡约2小时,至软化后洗净,撕成小朵备用。
2. 处理豆腐:将嫩豆腐切成小块,放入沸水中焯一下,去除豆腥味,捞出沥干。
3. 炒香底料:热锅凉油,加入蒜末和姜丝爆香,再加入木耳翻炒片刻。
4. 加入豆腐:将豆腐块倒入锅中,轻轻翻炒均匀。
5. 加水炖煮:加入清水,大火烧开后转中小火炖煮5分钟。
6. 调味收汁:根据口味加入盐、生抽和白胡椒粉,搅拌均匀,最后撒上葱花即可出锅。
三、小贴士
- 木耳泡发时可加入少许盐,有助于保持木耳的脆嫩口感。
- 若喜欢更浓郁的味道,可加入少量蚝油或鸡精提鲜。
- 豆腐选择嫩豆腐更易入味,口感也更细腻。
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