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猪脚炖莲藕怎么做

2026-01-27 22:34:12 来源: 用户:詹辰士 

【猪脚炖莲藕怎么做】猪脚炖莲藕是一道非常受欢迎的家常菜,肉质软烂、汤汁浓郁,搭配莲藕的爽脆口感,既营养又美味。下面将为大家总结这道菜的做法步骤,并附上详细的材料与烹饪时间表。

一、食材准备

食材 用量
猪脚(猪蹄) 1只(约500g)
莲藕 2节(约300g)
姜 3片
大蒜 3瓣
料酒 1勺
生抽 2勺
老抽 1勺
盐 适量
白胡椒粉 少许
清水 适量

二、制作步骤

1. 处理食材

- 猪脚洗净后切块,焯水去血沫,捞出备用。

- 莲藕去皮切块,用清水浸泡防止氧化。

2. 炒香调料

- 锅中放油,加入姜片和大蒜爆香,放入猪脚翻炒至微黄。

3. 调味炖煮

- 加入料酒、生抽、老抽翻炒均匀,再倒入足够的清水。

- 煮沸后转小火慢炖1小时左右。

4. 加入莲藕

- 待猪脚炖至软烂后,加入莲藕块,继续炖煮15-20分钟。

- 根据口味加盐和白胡椒粉调味。

5. 收汁出锅

- 汤汁浓稠后即可关火,盛出装盘。

三、小贴士

- 猪脚焯水时可加入几片姜和料酒,去腥效果更佳。

- 若喜欢更浓郁的汤味,可适当延长炖煮时间。

- 莲藕不宜炖太久,以免过软影响口感。

 
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