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五花肉炖藕的做法

2025-12-26 16:33:07 来源: 用户:诸子雪 

【五花肉炖藕的做法】五花肉炖藕是一道非常受欢迎的家常菜,尤其在秋冬季节,暖身又下饭。这道菜结合了五花肉的香浓和莲藕的爽脆,口感丰富,营养均衡。下面将详细总结其做法步骤,并附上所需材料及烹饪要点。

一、做法总结

1. 准备食材:五花肉、莲藕、姜片、葱段、料酒、生抽、老抽、盐、糖等。

2. 处理食材:五花肉切块焯水去腥,莲藕去皮切块备用。

3. 炒制入味:热锅凉油,放入姜片爆香后加入五花肉翻炒,加入料酒去腥。

4. 调味炖煮:加入适量清水,放入生抽、老抽、糖等调料,小火慢炖。

5. 加入莲藕:待肉质变软后加入莲藕,继续炖煮至藕熟透。

6. 收汁出锅:根据口味调整盐和糖,最后大火收汁即可。

二、所需材料与步骤表

材料 用量 备注
五花肉 500克 建议选用肥瘦相间的
莲藕 300克 去皮后切块
姜片 3-4片 增香去腥
葱段 2根 可选
料酒 1汤匙 去腥用
生抽 2汤匙 调味
老抽 1汤匙 上色
盐 适量 根据口味调整
糖 1茶匙 提鲜
步骤 内容说明
1 五花肉切块,冷水下锅,加料酒焯水去腥,捞出洗净
2 热锅放油,加入姜片爆香,放入五花肉翻炒至微黄
3 加入生抽、老抽、糖,翻炒均匀
4 加入热水没过食材,大火烧开后转小火慢炖30分钟
5 加入莲藕块,继续炖煮15-20分钟至藕熟透
6 根据口味加盐,最后大火收汁,撒葱段出锅

三、小贴士

- 选择新鲜莲藕,口感更脆;

- 炖煮时水量要足够,避免中途加水影响味道;

- 若喜欢更浓郁的酱汁,可适当增加老抽比例。

 
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