清润茶树菇粟米汤的做法

【清润茶树菇粟米汤的做法】这道“清润茶树菇粟米汤”是一道营养丰富、口感清爽的家常汤品，适合在秋冬季节饮用，有助于润肺养胃、增强体质。以下是详细的制作步骤和所需材料。

一、

清润茶树菇粟米汤以茶树菇和粟米为主料，搭配适量的瘦肉或鸡肉，加入适量的姜片去腥提香，用小火慢炖而成。汤色清澈，味道鲜美，富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素，是一款非常适合全家享用的养生汤品。

二、表格展示

三、做法步骤（简要）

1. 准备食材：将茶树菇泡发洗净，粟米提前浸泡30分钟；瘦肉切块焯水备用。

2. 炖煮：将所有食材放入砂锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火慢炖1小时。

3. 调味：根据个人口味加入适量盐和白胡椒粉即可。