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茄汁豆腐饼的做法
【茄汁豆腐饼的做法】茄汁豆腐饼是一道兼具营养与美味的家常菜,主要以豆腐为主料,搭配番茄酱调味,口感鲜嫩、酸甜适中。制作过程简单,适合忙碌的上班族或家庭主妇尝试。以下是详细的步骤总结和所需材料清单。
一、做法总结
1. 准备食材:选择新鲜北豆腐,切片后用盐水浸泡,去除豆腥味。
2. 调制面糊:将豆腐片裹上蛋液和面粉,增加外层酥脆感。
3. 煎制豆腐饼:热锅加油,将豆腐饼两面煎至金黄。
4. 调制茄汁:加入番茄酱、糖、醋、水等调料,煮至浓稠。
5. 收汁装盘:将煎好的豆腐饼放入茄汁中翻炒均匀,最后撒上葱花即可。
二、材料与用量表格
| 材料 | 用量 |
| 北豆腐 | 1块(约300g) |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 中筋面粉 | 3汤匙 |
| 番茄酱 | 2汤匙 |
| 白糖 | 1茶匙 |
| 米醋 | 1汤匙 |
| 清水 | 50ml |
| 葱花 | 少许 |
| 食用油 | 适量 |
三、小贴士
- 豆腐选择北豆腐,质地较紧实,不易碎。
- 煎制时火候不宜过大,避免外焦内生。
- 茄汁可根据个人口味调整甜酸比例。
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