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排骨芋头煲的做法
【排骨芋头煲的做法】排骨芋头煲是一道家常又营养丰富的汤品,适合秋冬季节食用。它以排骨为主料,搭配芋头,加入适量的调料和清水炖煮而成,口感鲜美,汤汁浓郁,具有滋补身体、暖胃养颜的功效。
以下为制作排骨芋头煲的具体步骤与材料准备:
一、所需材料(4人份)
| 材料名称 | 用量 |
| 排骨 | 500g |
| 芋头 | 2个(约300g) |
| 姜片 | 3片 |
| 大蒜 | 3瓣 |
| 料酒 | 1汤匙 |
| 盐 | 适量 |
| 清水 | 约1500ml |
二、制作步骤
1. 处理食材
- 排骨洗净后焯水去血沫,捞出备用。
- 芋头去皮切块,放入清水中浸泡防止氧化变黑。
2. 炖煮过程
- 锅中加适量清水,放入排骨、姜片和大蒜,大火煮开后撇去浮沫。
- 加入料酒,转小火慢炖1小时。
- 放入芋头块,继续炖煮20分钟至芋头软烂。
3. 调味收尾
- 根据个人口味加入适量盐调味即可。
三、小贴士
- 排骨焯水时可加入几片姜,去腥效果更佳。
- 芋头不宜煮太久,否则会失去口感。
- 可根据喜好添加胡萝卜或玉米等蔬菜,增加营养和风味。
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