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紫薯芸豆月饼的家常做法
【紫薯芸豆月饼的家常做法】紫薯芸豆月饼是一种兼具健康与美味的传统点心,外皮软糯香甜,内馅绵密细腻,适合家庭制作。它不仅色彩诱人,而且富含膳食纤维和蛋白质,是中秋节期间非常受欢迎的自制月饼之一。以下是这款月饼的详细家常做法总结。
一、食材准备(20个量)
| 食材名称 | 用量 |
| 紫薯 | 500g |
| 芸豆 | 200g |
| 红糖 | 80g |
| 猪油或植物油 | 50g |
| 面粉 | 300g |
| 水 | 100ml |
| 盐 | 2g |
二、制作步骤
1. 处理紫薯
将紫薯去皮后蒸熟,用勺子压成泥,加入红糖和猪油搅拌均匀,放凉备用。
2. 处理芸豆
芸豆提前泡发,煮至软烂后加适量水打成泥,再加入红糖和少许盐调味,炒至浓稠备用。
3. 和面
将面粉与盐混合,加入水搅拌成团,揉至光滑后醒发20分钟。
4. 包制月饼
将面团分成小剂子,擀成圆皮,包入紫薯或芸豆馅,收口捏紧,放入模具压出花纹。
5. 烘烤
烤箱预热至170℃,放入月饼烘烤约25-30分钟,表面微黄即可取出。
三、小贴士
- 紫薯泥要尽量细腻,避免颗粒感。
- 芸豆馅可适当调整甜度,根据个人口味添加。
- 若使用植物油代替猪油,口感会更清爽。
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