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豌豆炒肉怎么做
【豌豆炒肉怎么做】豌豆炒肉是一道简单又美味的家常菜,口感鲜嫩,营养丰富,适合日常家庭烹饪。以下是制作这道菜的详细步骤和所需材料。
一、食材准备
| 食材 | 用量 |
| 豌豆(新鲜或冷冻) | 200克 |
| 瘦猪肉(或五花肉) | 150克 |
| 大蒜 | 2瓣 |
| 生姜 | 1小块 |
| 生抽 | 1汤匙 |
| 老抽 | 半汤匙 |
| 盐 | 适量 |
| 食用油 | 适量 |
二、制作步骤
1. 处理食材:
- 豌豆洗净,若使用冷冻豌豆可直接解冻;
- 瘦肉切片,加入少许盐和生抽腌制10分钟;
- 大蒜切末,生姜切丝备用。
2. 热锅凉油:
- 锅中倒入适量食用油,烧至微微冒烟后放入蒜末和姜丝爆香。
3. 炒肉:
- 将腌好的肉片放入锅中,快速翻炒至变色,盛出备用。
4. 炒豌豆:
- 锅中再加少许油,放入豌豆翻炒2分钟,加入少量水焖煮片刻。
5. 混合调味:
- 将炒好的肉片重新倒入锅中,加入生抽、老抽和适量盐,翻炒均匀。
6. 出锅装盘:
- 炒至豌豆熟透、肉片入味后即可出锅,装盘享用。
三、小贴士
- 若喜欢更鲜嫩的口感,可在炒肉前加入少许淀粉拌匀;
- 豌豆可根据个人口味加入胡萝卜或青椒提升色彩和营养;
- 炒制时间不宜过长,以免豌豆过软影响口感。
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