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竹笋炒肉丝的做法
【竹笋炒肉丝的做法】竹笋炒肉丝是一道简单又美味的家常菜,口感鲜嫩,营养丰富,适合日常饮食。这道菜的关键在于处理竹笋和腌制肉丝,掌握好火候和调味,就能做出色香味俱全的佳肴。
一、食材准备
| 食材 | 用量(克) |
| 新鲜竹笋 | 300 |
| 猪肉(瘦肉) | 200 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 姜 | 1小块 |
| 生抽 | 1汤匙 |
| 老抽 | 1/2汤匙 |
| 料酒 | 1汤匙 |
| 盐 | 适量 |
| 白胡椒粉 | 少许 |
| 食用油 | 适量 |
二、做法步骤
1. 处理竹笋:将竹笋去皮,切成细丝,放入清水中浸泡10分钟,去除苦味,再焯水1分钟,捞出沥干备用。
2. 腌制肉丝:将猪肉切丝,加入生抽、料酒、白胡椒粉和少许盐,搅拌均匀,腌制10分钟。
3. 炒制过程:
- 热锅凉油,放入蒜末和姜片爆香。
- 下入腌好的肉丝,快速翻炒至变色。
- 加入焯好的竹笋丝,继续翻炒均匀。
- 调入适量盐和老抽上色,翻炒均匀即可出锅。
三、小贴士
- 竹笋焯水可有效去除涩味,提升口感。
- 肉丝腌制时间不宜过长,以免影响嫩度。
- 火候控制是关键,炒制过程中保持中大火,避免粘锅。
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