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竹笋炒肉丝的做法

2026-01-28 21:34:48 来源: 用户:东芬清 

【竹笋炒肉丝的做法】竹笋炒肉丝是一道简单又美味的家常菜,口感鲜嫩,营养丰富,适合日常饮食。这道菜的关键在于处理竹笋和腌制肉丝,掌握好火候和调味,就能做出色香味俱全的佳肴。

一、食材准备

食材 用量(克)
新鲜竹笋 300
猪肉(瘦肉) 200
蒜 2瓣
姜 1小块
生抽 1汤匙
老抽 1/2汤匙
料酒 1汤匙
盐 适量
白胡椒粉 少许
食用油 适量

二、做法步骤

1. 处理竹笋:将竹笋去皮,切成细丝,放入清水中浸泡10分钟,去除苦味,再焯水1分钟,捞出沥干备用。

2. 腌制肉丝:将猪肉切丝,加入生抽、料酒、白胡椒粉和少许盐,搅拌均匀,腌制10分钟。

3. 炒制过程:

- 热锅凉油,放入蒜末和姜片爆香。

- 下入腌好的肉丝,快速翻炒至变色。

- 加入焯好的竹笋丝,继续翻炒均匀。

- 调入适量盐和老抽上色,翻炒均匀即可出锅。

三、小贴士

- 竹笋焯水可有效去除涩味,提升口感。

- 肉丝腌制时间不宜过长,以免影响嫩度。

- 火候控制是关键,炒制过程中保持中大火,避免粘锅。

 
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