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芝麻拌豆角的做法

2026-01-26 07:43:44 来源: 用户:贾炎超 

【芝麻拌豆角的做法】芝麻拌豆角是一道简单又美味的凉拌菜,口感清爽、香气浓郁,非常适合夏天食用。这道菜不仅制作方便,还能很好地保留豆角的营养成分,是家庭餐桌上的常见佳肴。

以下是芝麻拌豆角的具体做法总结:

一、食材准备

食材 数量
豆角(四季豆) 300克
白芝麻 2大勺
蒜末 1小勺
生抽 1大勺
香醋 1小勺
盐 少许
食用油 1小勺
香油 1小勺

二、步骤说明

1. 处理豆角:将豆角洗净,去掉两头,切成段状。

2. 焯水:锅中烧开水,加入少许盐,放入豆角焯水约2分钟,捞出后迅速过冷水,保持豆角的翠绿和脆嫩。

3. 调酱汁:在一个小碗中,加入生抽、香醋、蒜末、盐、食用油和香油,搅拌均匀。

4. 拌入芝麻:将焯好的豆角沥干水分,倒入碗中,加入白芝麻,再倒入调好的酱汁,充分拌匀。

5. 冷藏或直接食用:可立即食用,也可放入冰箱冷藏10分钟,口感更爽脆。

三、小贴士

- 豆角焯水时间不宜过长,否则会失去脆感。

- 可根据个人口味添加辣椒油或花椒油,增加风味。

- 白芝麻可用熟芝麻代替,口感更香。

 
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