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五花肉和橄榄豆的做法

2025-12-26 16:53:34 来源: 用户:柏航友 

【五花肉和橄榄豆的做法】五花肉与橄榄豆的搭配是一道融合了咸香与清爽口感的经典家常菜,既保留了五花肉的浓郁风味,又通过橄榄豆的加入增添了独特的风味层次。这道菜做法简单,适合家庭日常烹饪。

一、食材准备

食材 用量
五花肉 500克
橄榄豆 100克
生姜 1小块
大蒜 3瓣
生抽 2汤匙
老抽 1汤匙
料酒 1汤匙
盐 适量
糖 少许
清水 适量

二、做法步骤

1. 处理五花肉:将五花肉切成大小均匀的块,放入冷水锅中焯水,加入几片姜和料酒,煮至水开后撇去浮沫,捞出洗净备用。

2. 炒香调料:热锅凉油,放入姜片和蒜末爆香,随后加入五花肉翻炒至微黄。

3. 调味上色:加入生抽、老抽、糖继续翻炒均匀,使五花肉上色入味。

4. 炖煮:倒入适量清水,没过五花肉,大火烧开后转小火慢炖30分钟。

5. 加入橄榄豆:将橄榄豆加入锅中,继续炖煮10分钟左右,让豆子充分吸收汤汁。

6. 收汁:待汤汁浓稠时,根据口味调整盐量,最后大火收汁即可出锅。

三、小贴士

- 选用肥瘦相间的五花肉,口感更佳。

- 橄榄豆可根据个人口味选择是否提前泡发。

- 若喜欢更浓郁的酱香味,可适当增加酱油或加入少许豆瓣酱。

 
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