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五花肉和橄榄豆的做法
【五花肉和橄榄豆的做法】五花肉与橄榄豆的搭配是一道融合了咸香与清爽口感的经典家常菜,既保留了五花肉的浓郁风味,又通过橄榄豆的加入增添了独特的风味层次。这道菜做法简单,适合家庭日常烹饪。
一、食材准备
| 食材 | 用量 |
| 五花肉 | 500克 |
| 橄榄豆 | 100克 |
| 生姜 | 1小块 |
| 大蒜 | 3瓣 |
| 生抽 | 2汤匙 |
| 老抽 | 1汤匙 |
| 料酒 | 1汤匙 |
| 盐 | 适量 |
| 糖 | 少许 |
| 清水 | 适量 |
二、做法步骤
1. 处理五花肉:将五花肉切成大小均匀的块,放入冷水锅中焯水,加入几片姜和料酒,煮至水开后撇去浮沫,捞出洗净备用。
2. 炒香调料:热锅凉油,放入姜片和蒜末爆香,随后加入五花肉翻炒至微黄。
3. 调味上色:加入生抽、老抽、糖继续翻炒均匀,使五花肉上色入味。
4. 炖煮:倒入适量清水,没过五花肉,大火烧开后转小火慢炖30分钟。
5. 加入橄榄豆:将橄榄豆加入锅中,继续炖煮10分钟左右,让豆子充分吸收汤汁。
6. 收汁:待汤汁浓稠时,根据口味调整盐量,最后大火收汁即可出锅。
三、小贴士
- 选用肥瘦相间的五花肉,口感更佳。
- 橄榄豆可根据个人口味选择是否提前泡发。
- 若喜欢更浓郁的酱香味,可适当增加酱油或加入少许豆瓣酱。
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