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爽口芹菜花生拌的做法
【爽口芹菜花生拌的做法】在众多家常小菜中,爽口芹菜花生拌以其清新爽脆、口感丰富而备受喜爱。这道菜不仅制作简单,而且营养均衡,适合日常餐桌搭配,尤其适合夏天食用,能有效缓解油腻,提升食欲。
以下是该菜品的详细做法总结:
一、食材准备
| 食材 | 用量(单位) |
| 芹菜 | 200克 |
| 花生米 | 50克 |
| 大蒜 | 2瓣 |
| 生姜 | 1小块 |
| 香醋 | 1汤匙 |
| 生抽 | 1汤匙 |
| 香油 | 半汤匙 |
| 白糖 | 1/2茶匙 |
| 盐 | 适量 |
| 辣椒油 | 可选 |
二、步骤说明
1. 处理食材
- 芹菜洗净后切成条状,焯水30秒后捞出过冷水,保持脆嫩。
- 花生米提前炒熟或炸熟,去皮备用。
- 大蒜和生姜切末备用。
2. 调制酱汁
- 在碗中加入香醋、生抽、香油、白糖、盐、辣椒油,搅拌均匀。
3. 混合拌匀
- 将芹菜和花生米放入大碗中,倒入调好的酱汁,充分拌匀。
4. 冷藏入味
- 拌好后可放入冰箱冷藏10-15分钟,使味道更融合。
三、小贴士
- 芹菜焯水时间不宜过长,否则会失去脆感。
- 若喜欢更香的口感,可在拌之前撒上少许白芝麻。
- 花生米可提前炒好,保存时间较长。
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