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山西地道过油肉的做法
【山西地道过油肉的做法】过油肉是山西传统名菜之一,属于晋菜中的经典代表。其特点是肉质鲜嫩、口感丰富,搭配多种配料,味道浓郁而不腻。这道菜不仅体现了山西人对食材的讲究,也展现了当地独特的烹饪技艺。以下是对“山西地道过油肉的做法”的总结与详细说明。
一、菜品简介
过油肉,又称“过油肉片”,主要以猪肉为主料,配以木耳、笋片、青椒等蔬菜,通过“过油”这一独特工艺进行烹制。其核心在于“过油”过程,即先将肉片用热油快速滑炒,使肉质更加嫩滑,同时锁住水分,提升口感。
二、做法总结(文字+表格)
| 项目 | 内容 |
| 主料 | 猪里脊肉 300g |
| 辅料 | 木耳 50g、笋片 50g、青椒 1个、胡萝卜 50g |
| 调料 | 生抽 2勺、老抽 1勺、料酒 1勺、盐 少许、淀粉 1勺、食用油 适量、葱姜蒜 适量 |
| 做法步骤 | 1. 猪肉切片,用盐、料酒、淀粉腌制10分钟。 2. 热锅凉油,将肉片过油至变色后捞出。 3. 锅中留底油,爆香葱姜蒜,加入木耳、笋片、胡萝卜翻炒。 4. 倒入肉片,加入生抽、老抽、少许水调味。 5. 最后放入青椒,快速翻炒均匀即可出锅。 |
三、小贴士
- 过油时油温不宜过高,以免肉片变老。
- 肉片切得越薄,口感越嫩。
- 可根据个人口味添加少量醋或糖提味。
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