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茄泥蒜末的做法
【茄泥蒜末的做法】茄子是一种常见又营养丰富的蔬菜,做法多样,其中“茄泥蒜末”是一道简单又美味的家常菜。这道菜以茄子为主料,搭配蒜末调味,口感细腻、味道鲜香,非常适合搭配米饭或作为配菜食用。
下面将从选材、步骤、调味等方面对“茄泥蒜末”的做法进行总结,并通过表格形式清晰展示关键信息。
一、材料准备
| 材料 | 用量(约) |
| 茄子 | 1个(约300克) |
| 大蒜 | 3瓣 |
| 生抽 | 1汤匙 |
| 香醋 | 半汤匙 |
| 食用油 | 适量 |
| 盐 | 少许 |
| 白胡椒粉 | 少许 |
二、制作步骤
| 步骤 | 内容说明 |
| 1 | 茄子洗净,去蒂,切成小块,放入蒸锅中蒸约15分钟至软烂。 |
| 2 | 蒸好的茄子取出,用勺子压成泥状,备用。 |
| 3 | 大蒜剁成蒜末,热锅凉油,放入蒜末炒香。 |
| 4 | 将茄子泥倒入锅中,加入生抽、香醋、盐和白胡椒粉,翻炒均匀。 |
| 5 | 炒至茄子入味后即可出锅,装盘食用。 |
三、小贴士
- 茄子蒸的时间不宜过长,否则会太软影响口感。
- 若喜欢更浓郁的蒜香味,可适当增加蒜末的用量。
- 可根据个人口味添加少许糖提鲜。
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