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燕窝椰奶西米露的家常做法
【燕窝椰奶西米露的家常做法】燕窝椰奶西米露是一道兼具营养与美味的甜品,适合在家中轻松制作。它融合了燕窝的滋补、椰奶的香浓以及西米的Q弹口感,非常适合喜欢甜品又注重健康的朋友们尝试。以下是一份详细的家常做法总结。
一、食材准备
| 食材 | 用量(按2人份) |
| 干燕窝 | 10克 |
| 椰奶 | 200ml |
| 西米 | 50克 |
| 冰糖/白砂糖 | 30克 |
| 清水 | 500ml |
二、制作步骤
1. 泡发燕窝
将干燕窝用清水浸泡4-6小时,去除杂质后清洗干净,再放入清水中继续泡发2小时左右,直至软化。
2. 煮西米
在锅中加入适量清水煮沸,放入西米,中小火煮约15分钟,至西米透明,捞出过冷水备用。
3. 煮燕窝
将泡发好的燕窝放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火慢炖30分钟,使燕窝充分释放胶质。
4. 调制椰奶汤
在煮好的燕窝中加入椰奶和冰糖,搅拌均匀,小火煮5分钟即可。
5. 组合成品
将煮好的西米加入椰奶燕窝中,搅拌均匀,稍凉后放入冰箱冷藏1小时,口感更佳。
三、小贴士
- 燕窝需提前泡发,避免影响口感。
- 椰奶可根据个人口味选择全脂或低脂。
- 若喜欢更浓郁的口感,可适当增加椰奶比例。
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