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竹笋清炒肉片的做法

2026-01-28 22:20:52 来源: 用户:蒲朋朋 

【竹笋清炒肉片的做法】“竹笋清炒肉片”是一道色香味俱全的家常菜,口感鲜嫩、清爽不油腻,尤其适合春夏季节食用。这道菜以新鲜竹笋和瘦肉为主料,搭配简单的调料,烹饪过程简单快捷,非常适合忙碌的上班族或家庭主妇。

以下是对“竹笋清炒肉片”的做法进行总结,并以表格形式展示关键信息,便于读者快速掌握制作要点。

一、食材准备

食材 用量
竹笋 300g
瘦猪肉 200g
大蒜 2瓣
姜 1小块
生抽 1汤匙
老抽 半汤匙
盐 适量
食用油 适量
白胡椒粉 少许

二、制作步骤

步骤 内容说明
1 竹笋去皮后切片,放入沸水中焯水1分钟,捞出沥干备用。
2 瘦肉切薄片,加入少许生抽、白胡椒粉腌制10分钟。
3 锅中热油,加入蒜末和姜片爆香。
4 放入腌好的肉片翻炒至变色,盛出备用。
5 重新加油,放入竹笋片翻炒,加入少许盐调味。
6 将肉片倒回锅中,加入老抽调色,快速翻炒均匀即可出锅。

三、小贴士

- 竹笋焯水可去除涩味,使口感更佳。

- 肉片不宜过厚,否则易柴硬。

- 若喜欢辣味,可加少量辣椒或辣椒酱提味。

 
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