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甜甜水果圆子羹的做法

2025-12-21 06:53:45 来源: 用户:胡秀芝 

【甜甜水果圆子羹的做法】甜甜水果圆子羹是一道既美味又健康的甜品,适合在饭后或下午茶时间享用。它以软糯的圆子为主料,搭配多种新鲜水果和清甜的汤底,口感丰富、营养均衡。下面将为大家总结这道甜品的详细做法。

一、食材准备

食材 用量
糯米粉 100克
清水 80毫升
红枣 5颗
莲子 20克
桂圆 10克
苹果 半个
香蕉 半根
冰糖 20克
清水(煮汤用) 800毫升

二、制作步骤

1. 和面:将糯米粉与清水混合,搅拌至无颗粒,静置10分钟。

2. 包圆子:将面团搓成小条,切成小剂子,捏成小圆球。

3. 煮圆子:将圆子放入沸水中煮至浮起,捞出备用。

4. 煮汤底:在锅中加入800毫升清水,放入红枣、莲子、桂圆和冰糖,大火煮开后转小火炖20分钟。

5. 加水果:将苹果和香蕉切块,加入汤中继续煮5分钟。

6. 加入圆子:将煮好的圆子倒入汤中,稍煮片刻即可关火。

三、食用建议

- 可根据个人口味添加牛奶或椰奶,增加风味。

- 最佳食用温度为温热状态,不宜过烫。

- 建议现做现吃,保持口感最佳。

 
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