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肉片冬瓜豆腐汤的做法

2025-12-02 09:28:47 来源: 用户:匡时晴 

【肉片冬瓜豆腐汤的做法】肉片冬瓜豆腐汤是一道清爽可口、营养丰富的家常汤品,适合在夏季或天气较热时食用。这道汤以冬瓜和豆腐为主料,搭配瘦肉片,口感鲜美,清淡不油腻,非常适合家庭制作。

以下是这道汤的具体做法总结:

一、食材准备(2人份)

食材 用量
瘦肉片 150克
冬瓜 300克
嫩豆腐 200克
生姜 2片
盐 适量
料酒 1小勺
清水 800毫升

二、制作步骤

1. 处理食材

- 冬瓜去皮切片,豆腐切块备用。

- 瘦肉片用清水冲洗干净,加入少许料酒和盐腌制10分钟去腥。

2. 焯水

- 锅中加水烧开,放入冬瓜片和姜片,煮约2分钟去除冬瓜的涩味,捞出沥干。

3. 炖煮

- 另起锅,加入清水,放入瘦肉片和姜片,大火煮开后转小火煮5分钟。

- 加入冬瓜片和豆腐块,继续煮10分钟。

4. 调味

- 最后根据口味加入适量盐调味即可。

三、小贴士

- 冬瓜不宜煮太久,以免影响口感。

- 若喜欢更鲜美的汤底,可在炖煮时加入几滴香油或少许鸡精提味。

- 豆腐选用嫩豆腐更易入味,口感也更滑嫩。

 
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