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清香糯口的艾草青团的做法

2025-11-28 18:00:17 来源: 用户:溥贤钧 

【清香糯口的艾草青团的做法】艾草青团是江南地区传统节令食品,尤其在清明时节最为常见。其外皮软糯香甜,内馅清香可口,深受人们喜爱。下面将为大家总结一份简单易懂的艾草青团做法,帮助您在家轻松制作出美味的艾草青团。

一、材料准备

材料 用量
糯米粉 200克
粘米粉 50克
艾草汁 100毫升(新鲜艾草榨汁或市售艾草汁)
红糖 80克(可根据口味调整)
植物油 30毫升(用于和面)
玉米油 适量(用于蒸制时防粘)
内馅(如豆沙、芝麻、肉末等) 适量

二、制作步骤

1. 处理艾草

新鲜艾草洗净后焯水1分钟,捞出过冷水,挤干水分。用搅拌机打成泥,过滤出汁备用。

2. 混合粉类

将糯米粉、粘米粉放入大碗中,加入艾草汁和植物油,搅拌均匀后揉成光滑面团。

3. 醒面

盖上湿布或保鲜膜,静置15-20分钟,使面团更加柔软。

4. 包制青团

取适量面团捏成小碗状,放入喜欢的馅料,收口搓圆。

5. 蒸制

在蒸笼内垫上玉米油纸,放入青团,大火蒸15-20分钟即可。

6. 冷却食用

蒸好后稍凉即可食用,口感更佳。

三、小贴士

- 艾草汁可用新鲜艾草或现成的艾草汁替代,但建议使用新鲜艾草以保证香味。

- 面团不宜太硬,否则会影响口感,适当加水或艾草汁调整。

- 青团最好趁热吃,冷掉后会变硬,可以再次加热。

 
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